Saras Eviga

Idag startade jag en egen personlig utmaning. Nu blir det #ettskräpomdagen i en månad, minst!!! Är det nån som vill hänga på?!

Jag blir så lamslagen emellanåt av den gigantiska klimatkris vi befinner oss i. Den skrämmer bokstavligt talat livet ur mig och jag kan känna en sån enorm sorg för mina barn och kommande generationers skull. Det är lätt att känna hopplöshet. Men det som blir så galet är att hopplöshet leder till handlingsförlamning och det gör ju inte saken bättre, tvärtom!

Idag kände jag att det var hög tid att vända hopplöshet till hopp. Jag kan använda min plattform med många läsare av min blogg och fler än 5000 följare på Instagram till att påverka fler i rätt riktning. Det är min förbannade skyldighet att göra det jag kan för att påverka fler i rätt riktning. Det kan tyckas som en liten grej att plocka skräp varje gång jag går på promenad, men just nu är det vad jag mäktar med.

Dessutom så kan små till synes obetydliga handlingar i rätt riktning mot en mer hållbar livsstil påverkar mer än man tror. Mina handlingar kan ge ringar på vattnet. Tillsammans med andra kan berg förflyttas.

Så är ni med mig? Nu städar vi upp Sverige! Jag kommer på mitt Instagram @saraseviga varje dag dokumentera mitt skräpplockande i minst en månad så att fler peppas att göra samma sak.

Härmed lovar jag att för varje promenad jag tar så plockar jag minst #ettskräpomdagen. Med minst två hundpromenader per dag så blir det en hel del skräp, en hel massa plast t ex som inte hamnar i våra hav.
Tack Håll Sverige Rent för den genialiska hashtaggen #ettskräpomdagen. Från och med idag kan ni se mig som er ambassadör i minst en månad framåt. 😀

Skriv gärna en kommentar om du vill hänga på. Det räcker med en emoji typ 👍🏻 eller 🙋🏼‍♀️ om du inte orkar skriva nåt. Nu städar vi upp Sverige!

Vill du få mer inspiration kring hur du kan leva mer hållbart? Följ mig på Instagram, där heter jag Saraseviga.

Gilla och följ Saras Eviga på Facebook. Där delar jag länkar till alla nya blogginlägg jag skriver så du inte missar dem, men också annat som har med hälsa och en hållbar livsstil att göra. Välkommen!

Vill du boka mig som föreläsare? Mina specialområden är skadliga kemikalier i vår vardag, och jag har stor erfarenhet av att utbilda förskolepersonal i hur man skapar en giftminimerad miljö på förskolan. Jag riktar mig både till privata grupper och offentlig sektor.

Jag ger även inspirationsföreläsningar inom hållbar livsstil samt kostens betydelse för hälsan. Vänligen kontakta mig på kontakt.saraseviga@gmail.com så utformar jag ett seminarium som passar för just er. Jag skickar offert.

Det blev en tur till gården även helgen som varit. Vi har än så länge aldrig lyckats hålla oss härifrån en helg sedan vi tog över gården i slutet av november. Eftersom vi har eldningsförbud så går det inte att stanna så länge. Vi har två konvektorelement som håller oss tillräckligt varma för att kunna vara där några timmar i alla fall.

Det var en strålande vacker vinterdag igår. Tänk att vi fick en riktigt vinter i år. Vilken lycka! Varje gång vädret är "så som det ska vara" så blir jag glad. Jag tänker att det är naturens styrka att försöka vinna tillbaka kampen mot klimatkrisen. Det visar på kraften som finns i naturen. Men om vi ska stävja klimatkrisen så är en omställning ett måste. Vi människor behöver gå från sättet vi lever i dag, där kapitalism och ständig ekonomisk tillväxt är normen och där patriarkala strukturer råder till en livsstil som istället handlar om värdet av nära mänskliga relationer och där vi människor hittar tillbaka till vårt ursprung, naturen. Vi behöver bygga ett nytt samhälle där pengar inte är drivkraften utan andra värden värderas långt mycket högre. Där medmänsklighet och omtanke är det som driver oss.

Från det stora till det lilla. Igår när vi var på gården så putsade jag glaset på vår braskamin och trots att vi inte kan elda i den - än - så blev det så fint och vi tände värmeljus och ställde ovanpå. Ett miljövänligt och superenkelt sätt att putsa glaset till en braskamin är att ta tidningspapper och blöta upp med lite vatten och sedan doppa i lite av askan som blir över när man eldar. Askan i kombination med tidningspappret gör glaset skinande rent igen trots att sotet på glaset sitter hårt.

Jag tog en tur i skogen. Tränar på att vara där utan att vara rädd för att stöta på älgar. Som vanligt såg jag spår av älg. Jag räknade till inte mindre än 33 (!!!!) ställen där älg gått under min promenad igår.

Jag ser skogen med delvis nya ögon nu när jag satt mig in i skogsfrågan (läs gärna mitt inlägg Sveriges skog är hotad HÄR). En gammal skog är en där det finns olika träd i olika storlekar och där det även finns döda träd som fungerar som hus åt alla skogens små djur och svampar. Det är sorgligt att se hur oerhört lite riktig skog som finns kvar. Bilden nedan visar dock två väldigt gamla träd som i skogen närmast oss står där i all sin prakt. De är helt magnifika!

A fortsätter att bygga. Hon älskar att göra detta och jag blir glad bara av att se henne gå in sitt flow. Senaste projektet är ett skåp för att få mer förvaringsutrymme. Se så fint det kommer bli. Några fler hyllplan och sen dörrar upptill och en låda nedtill och sen är det klart. Jag ska måla skåpet med linoljefärg eller äggoljetempera.

Vill du läsa mer om livet på vår gård så följ mig gärna på Instagramkontot @garden.i.bergslagen. Där berättar jag om stort och smått gällande det hållbara livet på vår 1700-talsgård.

Vill du få mer inspiration kring hur du kan leva mer hållbart? Följ mig på Instagram, där heter jag Saraseviga.

Jag ger även inspirationsföreläsningar inom hållbar livsstil samt kostens betydelse för hälsan. Vänligen kontakta mig på sarajohansson1976@gmail.com så utformar jag ett seminarium som passar för just er. Jag skickar offert.

Ibland leder livet in på stigar som det vill att man ska gå på, som man själv inte har en aning om, men som livet självt hjälper en att hitta. Just detta har hänt mig med extrem tydlighet. Jag har senaste tiden hamnat på ställen som på olika sätt berör fakta kring vår svenska skog och det faktum att den är starkt hotad.

Jag som varit miljöengagerad i många år nu, har helt missat just denna aspekt av det hela. En stor, viktig och otroligt hotad pusselbit för vår planet och människans överlevnad på planeten är vår skog. Det har nu börjat gå upp för mig. Jag som trodde att hotet var skövlingen av regnskogen på andra sidan jorden. Självklart är detta ett gigantiskt problem, men jag har varit helt blind för att samma sak händer här i Sverige. Om du är lika förvirrad som jag var när jag fick informationen så fortsätt läsa så kommer bilden att klarna.

Det är så märkligt, men artiklar, filmer och podd-avsnitt har på olika sätt bara ramlat över mig i just denna fråga. Samtidigt köpte vi vår gård i Bergslagen som ligger i skogen för mindre än två månader sedan och jag har med egna ögon börjat se det som problemet handlar om. Nämligen att vår skog är hotad.

Skogen står för 80% av den biologiska mångfalden på land. När den är hotad innebär det att allt djur- och växtliv på planeten är hotad, vilket i slutändan även innebär att vi människor är hotade.

Jag ser det som att livet vill att jag ska lära mig mer och sprida denna kunskap vidare i den här frågan. För vi behöver vara många som gör samma fasliga upptäckt som jag gjort senaste tiden. Vi behöver vara många för att protestera och få till den helt nödvändiga förändring som krävs.

Ett av de stora aha-upplevelserna jag fick var när jag lyssnade på Klimatpodden. Avsnittet heter Nyckeln till klimatkrisen finns i skogen. Här nedan har jag skrivit en sammanfattning av avsnittet (Klimatpodden, avsnitt 77). Bäst är förstås att lyssna på avsnittet själv, men här kommer en sammanfattning. Vill du lyssna på avsnittet vilket jag också rekommenderar så hittar du det HÄR.

Enkelt uttryckt så är problemet med dagens skogsbruk är att skogen försvinner.

Aktivt skogsbruk idag innebär att vi hugger ned skogen och istället får kalhyggen och anlägger plantager. Det är något helt annat än skog.

Helt plötsligt ser jag skogen med nya ögon. Ser ni området bakom Bergslagsledens skylt på den här bilden? Det är ett kalhygge som börjat växa upp, eller om de planterat gran där, ett s.k skogsplantage. Detta är inte skog och det kommer ta många hundra år innan skadan är reparerad. Tid som vi idag inte har.

Vad är problemet med dagens skogsbruk i Sverige? Vi hugger ned skogen och anlägger plantager (trädodling, virkesåker). Det får stora konsekvenser för miljön och klimatet. Naturen förändras och trängs undan till att endast få finnas i våra naturreservat. Den biologiska mångfalden försvinner. Det djur och växtliv som har utvecklats under miljontals år är idag extremt hotade och många har redan dött ut.

I en naturlig skog finns olika träd i olika storlekar samt död ved som blir till hem för många djur och insekter. Om man hugger ned skogen så som Sveriges skogsbruk ser ut så hugger man bokstavligt talat bort de fysiska förutsättningarna för en stor del av den biologiska mångfalden (både djur och växt-livet). Är skogen borta så är djurens och växternas hem borta. Förutsättningarna för djur och växter att leva där försvinner.

Hugger vi ned mångfalden och ersätter med en enfald då försvinner förutsättningarna för en stor del av allt liv på land.

Skogsekosystemet utgör hem för 80% av jordens landbaserade biologiska mångfald. Hugger vi bort skogen så hugger i bort förutsättningarna för den biologiska mångfalden.

Vi som människor har väldigt lätt att tro att vi står över naturen. Att vi är smartare, att vi inte behöver naturen.

Väldigt få känner till hur det Svenska skogsbruket ser ut och att detta är ett gigantiskt problem. Jag hade själv bilden av att vi i Sverige vi har massor av skog. Att problemet var långt från oss, att problemet istället handlar om att man skövlar regnskogen i Amazonas.

Ännu en bild som jag tagit nyligen i närheten av vår gård som jag nu ser med nya ögon. Är detta skog? Eller är det skövlad skog med ett anlagt plantage?

Skälet till att vi inte vet om detta gigantiska problem är två. Dels pågår en massiv marknadsföring från dagens skogsindustri att det svenska skogsbruket tvärtom är miljövänligt. De använder sig av massiv reklam som talar om att det svenska skogsbruket är något fantastiskt, som tar hänsyn till miljö och natur. Devisen är att för varje träd som huggs ned så planteras två nya och vi har därför aldrig haft så mycket skog som vi har idag. Bilden som målas upp är väldigt fin. Men hur fungerar det här i praktiken?

Det andra skälet är att väldigt få människor som har vistas i en väldigt gammal skog så vi har glömt bort hur en riktigt skog ser ut. Det är inte så enkelt som att där det står träd där är det en skog. Att vistas i en gammal skog med träd som är flera hundra år - det är magiskt! Det går inte att jämföra med ett skogsplantage.

När träd växter så dammsuger de luften på koldioxid. De tar sen vara på kolet och andas ut syret till oss. En kubik virke motsvarar en kubik koldioxid. Förutom att de är Jordens lungor så är de ett levande kollager som står på Jorden. Skogen utgör en stor kolreservoar. Om vi hugger ned det så försvinner denna reservoar.

Att säga att två små planterade träd är detsamma som ett gammalt det är ungefär som att säga fem myror är fler än fyra elefanter.

Ett gammalt träd innehåller ungefär ett par ton kol. En nyplanterad planta innehåller ungefär en matsked kol. Det är som att jämföra vikten mellan en bil och en sockerbit.

Det hjälper inte att plantera två träd idag för det tar flera hundra år innan de är lika stora som det träd vi högg ned. Vi har inte den tiden. Vi har ungefär tio år på oss att vända klimatkrisen om vi ska ha en chans. Den biologiska mångfalden är starkt hotad och om den ska ha en chans att åter börja växa sig stark behöver vi förändring nu, vi har inte råd att vänta hundra år.

Den skyddade eken nedanför vår gård i Bergslagen. Den är 300 år. Den är skyddad och får ej huggas ned. Men allt som stått runtomkring den är skövlat och av skogen är nu endast ett kalhygge.

Hur ska vi göra istället för dagens skogsbruk? Följ naturen och designa skogsbruket så att vi stör och förändrar så lite som möjligt. Ekobaserat skogsbruk innebär att skogens naturliga processer värnas. Minsta möjliga påverkan. Vill vi behålla biologisk mångfald måste vi behålla skogarna så som de har utvecklas under hundratusentals år. Istället för att göra ett kalhygge så hugger man en del av trädet, 10-20%. Det går att göra detta lönsamt, det ger till och med högre lönsamhet än skogsbruket av idag.

På halva Sveriges skogsmark är träden idag i genomsnitt 25 år. Det är väldigt en väldigt låg ålder om man jämför med flera hundraårig skog.

Vi har huggit ned 80% av Sveriges produktiva skogsmark de senaste 100 åren (hälften skedde de senaste 50 åren). En stor tall tar 200-400 år att växa sig stor.

Vi behöver göra en snabb omställning, då dagens skogsbruk är ett stort hot mot både klimatet och den biologiska mångfalden.

Vi skrev på miljömålen 1999 men nådde inte ett enda av dessa mål kopplat till skogen efter 20 år. Inte ett enda! Alla FN:s 33 medlemsländer har skrivit under de globala hållbarhetsmålen; Agenda 2030. Life on Land, där skogen är det största och viktigaste pusselbiten och där står att från och med 2020 ska vi börja ställa om till hållbara skogsbruksmetoder och restaurera utarmade skogar. Samtidigt har vi ett statligt bolag, Svea Skog som fortsätter att skövla skogar.

Vi får höra att vi aldrig haft så mycket skog som vi har idag. Det som är sant är att vi inte har haft så många kubikmeter virke sedan 1925. Men är ett plantage samma sak som skog? Även kalhyggen räknas som skog i denna beräkning. Vi har 10% skog kvar och 90% är kalhyggen och plantager. Det är alltså en lögn att vi aldrig haft lika mycket skog som vi har idag. Det är propaganda från våra politiker.

Vill man veta hur mycket skog som huggits ned kan man ta reda på det i Skogsstyrelsens rapporter.

Vi kan inte fortsätta som idag enligt devisen buisness as usual. Vi måste ställa om och vi måste göra det nu.

Ett uppväxt granplantage har 50% risk att blåsa ned vi en storm. Om det istället är en lövskog så är risken att den blåser ned 1%. Stormen Gudrun natten mellan 8 och 9 januari 2005 blåste ned 75 miljoner kubik över en natt. Om man tänker att man lastar dessa kubikmeter på timmerbilar och håller 80 meter mellan varje timmerbil som är så långt avstånd man ska hålla - så skulle det bli så många timmerbilar att de var en så lång karavan att det skulle gå 4 varv runt jorden. Hade vi inte haft alla dessa unga träd så hade skadorna inte varit så förödande som de blev.

Granbarkborre-angrepp efter sommaren 2018. Granbarkborren är inte ny. Det som är nytt att vi har bytt ut skogar mot plantager. Torkan 2018 gjorde träden stressade. Precis som vi människor så innebär det ett nedsatt immunförsvar när vi är stressade. Därför skadades träden av detta angrepp.

Vi befinner oss i en klimatkris och dessutom i Jordens 6:e massutrotning av växter och djur. Det är vi människor som har orsakat den.

Naturen kan läka bara vi ger den utrymme. Om vi människor låter den göra det. Vi måste sluta hugga ned skogen. Vi är en del av naturen, vi står inte över den. Om naturen kollapsar så kommer även vi människor att följa med i det fallet.

Det allra första du kan göra för att engagera dig är att skriva under denna kampanj. Jag skulle bli jätteglad om du gjorde det. HÄR hittar du den. Sprid gärna information om kampanjen i dina sociala kanaler så att fler kan skriva under. Nu ser vi till att det blir en massiv och intensiv protest som sätter press på våra politiker!

Källor och läs/titta vidare för att lära dig mer och engagera dig:

- Skriv under Naturskyddsföreningens kampanj Tyst Skog HÄR.

- Se dokumentären När skogen tystnar på SVT HÄR.

- Se filmen More of Everything av Greenpeace Sverige och Skydda skogen som kom ut i veckan. Den finns på Youtube, se den HÄR.

- Lyssna till Klimatpodden avsnitt 77: Mikael Karlsson - Nyckeln till klimatkrisen finns i skogen.

- Hemsidan Skogsmissbruket (finns också på Instagram), som ger tips på hur du kan engagera och påverka i frågan.

- Boken Konsten att hugga träd och ha skogen kvar, av Mikael Karlsson (den är slut i butik och kommer snart i nytryck, men finns att låna på biblioteken).

- Lyssna på podden Tillväxtparadigmet, avsnitt 20: Biologisk mångfald - den levande ekonomin HÄR.

- Lyssna på Klimatpodden, avsnitt 76 med Rebecka Le Moine - Sätt press på oss politiker HÄR.

Vill du få mer inspiration kring hur du kan leva mer hållbart? Följ mig på Instagram, där heter jag Saraseviga.

Är det fler än jag som känner att nu börjar allt detta som Corona för med sig verkligen att tära? Jag är inte personligt drabbad. Jag har ingen nära anhörig som svävat mellan liv och död. Jag är nog drabbad på det sätt som den stora massan är, där social distansering verkligen börjar kännas ordentligt nu, nästan ett år efter att Corona kom. Jag har aldrig någonsin känt mig så ensam som jag gör just nu.

Dessa små peppande ord fanns lite här och där när jag var på promenad runt Barnens Ö i Örebro igår.

Att inte få kramas. Att inte få vara nära. Att boka av det mesta. Ställa in. Göra annorlunda. Hur fantastiskt det än är att vi kan ses digitalt så är det inte alls samma sak som att ses på riktigt. Just nu är jag så sliten och nedbruten. Jag tycker den här tiden på året är rent vedervärdig även i vanliga fall, innan Corona kom och förändrade hela världen. Mörkret går ända in i benmärgen och påverkar mig. Det är som att någon dragit en mörk, blöt och rutten filt över mig som jag ser världen igenom. Inte blir det bättre av en helt fruktansvärd klimatkris som verkligen känns allt annat än hoppfull.

Jag börjar mer och mer inse att nu gäller det att hitta alla de där ljusglimtarna i vardagen. Att se allt det vackra som jag också fått uppleva under 2020. All kärlek. Allt som det är värt att leva för. Jag måste aktivt välja att se dessa och uppmärksamma dem för annars kommer jag att bli galen.

- Jag har en familj som jag älskar mer än livet självt och som älskar mig.

- Jag har några få men riktigt, riktigt fina vänner. Vänner som finns där i vått och torrt oavsett hur livet ser ut eller hur jag lyckats eller misslyckats med annat i livet.

- Jag har återfunnit en barndomsvän efter massor av år.

- Jag har tak över huvudet.

- Jag är till största delen frisk.

- Jag har en supergosig hund som tvingar mig att gå på promenader som är så viktigt för mig även om vädret är piss.

- Vi har äntligen, efter mer än 10 års letande, hittat vår drömstuga som blev vår mitt i Corona och brinnande klimatkris. En tillflyktplats där jag hoppas kunna ladda batterierna väl, tanka mig i naturen som finns alldeles runt knuten.

- Jag fick börja undervisa yoga i höst, en dröm som funnits och som känns så oerhört bra.

Hur hittar ni andra hopp i denna hopplösa tid? Dela gärna en kommentar med dina ljusglimtar som du upplevt och upplever under 2020.

Vill du få mer inspiration kring hur du kan leva mer hållbart? Följ mig på Instagram, där heter jag Saraseviga.

GLÄDJANDE NYHET: Jag har nu tagit beslutet att jag kommer att erbjuda yoga på plats i Yogotekets yogastudio från och med starten av vårterminen, förutsatt att inte restriktionerna från FHM skulle skärpas ytterligare. Det innebär att jag kommer erbjuda BÅDE yoga på plats i Yogotekets yogastudio för de som vill, samt ONLINE för de som hellre vill träna hemma eller för dig som missat ett tillfälle på grund av sjukdom.

2020 går till historien som ett snårigt, tufft år med mycket ovisshet. Mycket oro. Låt 2021 få bli ett år fyllt av hopp och framtidstro.

Att kunna erbjuda yoga på plats där vi fysiskt kan ses känns så oerhört viktigt. Att kunna mötas rent fysiskt även om det innebär en mindre grupp för att kunna hålla tryggt avstånd. Vi kommer aldrig vara mer än 8 stycken inklusive mig tills restriktionerna lättar. Jag vill även fortsätta kunna erbjuda online som ett komplement för att kunna möta alla olika behov, så att fler har möjlighet att yoga oavsett vad just du känner dig bekväm med i dessa tider. Online öppnar även upp för dig som bor på annan plats än i Örebro att kunna vara med även till våren. Du som tränar hemma online får tillgång till klassen under 7 dagar innan den tas bort.

All ovisshet. Den har alltid funnits där, men kanske inte varit lika obarmhärtigt tydlig för oss som året 2020. Kan vi stanna upp och ta in ovissheten? Välkomna den istället för att önska det var annorlunda?

TIPS: Du vet väl att du kan köpa mina yogakurser med ditt friskvårdsbidrag om du har ett sånt från din arbetsgivare?! Om du har friskvårdspengar kvar för detta år så passa på att nyttja detta för köpa vårens kurser. Kom bara ihåg att meddela mig innan 2020 är slut för sedan brinner dessa pengar inne och går därefter ej att nyttja.

Jag kommer att hålla TVÅ klasser till våren:

- HATHA YOGA på tisdagar klockan 06.30 - 07.45.

Hel termin (20 tillfällen): 2700 kronor. Du har en säkrad plats under hela terminen. Kursen pågår vecka 3-22.

Du kan även köpa halv termin, då har du en säkrad plats under kursens första halva (vecka 3-12) alternativt under den andra halvan (vecka 13-22). Kostnad för halv termin: 1600 kronor.

Att starta dagen med yoga tidigt på morgonen är verkligen något helt magiskt och jag ser enormt mycket fram emot att få guida en grupp i mjuk, närvarande hathayoga. I hatha kombineras kroppsrörelser med ditt andetag och vi stannar lite längre i varje rörelse. Detta är en av yogans ursprungsformer som de flesta andra yogaformer sedan utvecklats ifrån. När kroppen får arbeta och fokus ligger på andetaget så har vi lättare att landa i närvaro, i nuet. Det kan hjälpa att låsa upp blockeringar och stärker både din kropp och ditt sinne. Jag integrerar hatha yoga med ”de fem tibetanerna” som ger en skön dynamik mellan rörelse och stillhet. Detta är ett fantastiskt sätt att starta dagen på som kommer sätta tonen för resten av din dag. Inga förkunskaper krävs.

- YINYOGA på torsdagar klockan 19.30 - 20.45.

Hel termin (15 tillfällen): 2150 kronor. Du har en säkrad plats under hela terminen. Kursen pågår vecka 3-22, med uppehåll vecka 4, 6, 10, 14 och 18.

Du kan även köpa halv termin, då har du en säkrad plats under kursens första halva (vecka 3, 5, 7, 8, 9, 11, 12 och 13) alternativt under den andra halvan (vecka 13, 15, 16, 17, 19, 20, 21 och 22). Kostnad för halv termin: 1300 kronor.

I yinyoga landar vi i stillhet, lugn och ro. I sittande och liggande positioner som vi håller under lång tid, uppemot 5 minuter, så ligger fokus på kroppens djupare strukturer så som leder, ligament och vår fascia. Här ges tillfälle att möta dig själv i stillhet och närvaro. Ett underbart sätt att avsluta dagen på och förbereda för en god natts sömn. Inga förkunskaper krävs.

Båda klasserna vänder sig till dig som är nybörjare så väl som dig som tränat yoga tidigare. Jag kommer att guida dig oavsett tidigare kunskap och erfarenhet av yoga och jag vill erbjuda dig en trygg hand in i yogans värld.

Det går bra att helt kostnadsfritt dela upp betalningen i två och betala en del i januari och en del i februari om du skulle vilja det.

NYHET

Om du bokar in dig på båda mina kurser under vårterminen 2021 så får du halva yinyogans kursavgift i rabatt, d.v.s 1075 kronor. Du betalar 2700 kr + 1075 kronor = 3775 kronor. Ordinarie pris för båda kurserna är 4850 kronor.

Vi på Yogoteket vill kunna finnas kvar även efter pandemin och hoppas att både ni som tidigare gått hos oss vill fortsätta komma till oss, samt att du som är ny vågar ta steget och boka din kurs trots att världsläget ser ut som det gör. Jag skulle bli så oerhört glad om du också vill tipsa dina vänner och bekanta om vårens yogakurser till dem som du tror skulle vilja eller behöva yoga.

Förutom att köpa en hel kurs finns två andra alternativ:

- Drop-in-plats. (170 kronor per tillfälle).

- Klippkort för 10 tillfällen (1500 kronor).

Drop-in och klippkort är dock enbart i mån av plats efter att de som köpt hela kursen är inbokade. Det blir alltid billigast per klass att köpa en hel kurs, och då är du dessutom garanterad en plats under hela terminens alla tillfällen.

SÅ ANMÄLER DU DIG: Skicka mig ett mail till kontakt.saraseviga@gmail.com och säkra din plats på vårens yoga. Hör också av dig om du har några frågor och funderingar.

Varmt, varmt välkommen med din anmälan.

Våren 2021 bjuder jag in dig till yoga tillsammans med mig. För dig som längtar efter stillhet och närvaro i en oviss värld. För dig som önskar våga vara i verkligheten och omfamna den så som den är, oavsett hur verkligheten ser ut. Där oro och ångest som skapats av tankar som "Tänk om... (det värsta händer)" får lugnas i nuets trygga plats. Till ljudet av ditt andetag. Till känslan i din kropp i yogans olika positioner. Där finner du alltid lugn. Där råder alltid harmoni.

Vill du få mer inspiration kring hur du kan leva mer hållbart? Följ mig på Instagram, där heter jag Saraseviga.

Så kom dagen då vi fick tillträde till vår gård. En liten Bergsmansgård i Bergslagen. Stugan. Lantstället. Platsen vi vill vara på. Kärt barn har många namn.

I fredags, den 27 november gick köpet igenom och vi fick nycklarna. Det var på dagen exakt 10 år efter att vi flyttade in i huset vi nu bor i, vårt permanenta boende som vi också älskar väldigt mycket. Att datumen samstämde ser jag som ett tecken. This was meant to be. Det här var platsen vi väntat på under alla de dryga 10 år som vi letat efter en stuga. Alla år som vi gått på stugvisningar, alla helger vi tillbringat på att leta efter det som skulle komma att bli just vår pärla. Detta är platsen där vi vill spendera vår lediga tid. En plats där vi vill vara, där vi kan finna ro och harmoni. Ett andrum att åka till när vi är lediga för att få byta miljö, komma närmare naturen och bara vara.

Gården är byggd i slutet av 1700-talet. Historien om vem som den byggdes för och varför har säljaren forskat i och vi kommer få den berättelsen i skrift inom kort. Jag ser fram emot att kunna dela berättelsen med er så småningom.

Han som bott här de senaste 20 åren är snickare och har med varsam hand renoverat och restaurerat upp gården. Lerklining på väggarna, målat med linoljefärg. Original fönster bevarade och på nedervåningen med en extra båge och glas för att få två glas och därmed värmen att hålla bättre. Fönstren på övervåningen är förberedda för att göra detsamma med, både glas och bågar finns redan.

I de flesta rum finns original trägolv kvar från 1700-talet. Där huset byggts om har de gamla plankorna varsamts flyttats för att bli tak istället för golv o.s.v. Allt för att ta tillvara på det man har. Det finns fyra eldstäder varav tre är från när gården byggdes; en bergslagskamin och två vedspisar. Den förra ägaren har även installerae en ny eldplats med braskasett. Två av eldstäderna behöver renoveras för att vara eldningsbara (bergslagskaminen samt vedspisen på övervåningen) och detta blir vårt första projekt att ta tag i. Vi vill att alla fyra eldstäder ska gå att använda.

På en sån här gård finns alltid jobb att göra. Vi ser fram emot att sakta fortsätta den varsamma renoveringen för att så småningom få bättre vinterbonat även på övervåningen, så småningom bygga toalett och dra in värme i form av vattenvärme. Vi tänker att vi ska isolera med antingen lekakulor eller skumglas (Hasopor) under golvet i ytterligare ett av de tre rummen på nedervåningen och samtidigt lägga in värmeslingor för att kunna koppla in vattenvärmepump. Då får vi både värme och varmvatten i ett. Den fula pumpen kan sättas i uthuset och vi behöver varken se eller höra den. Det är redan förberett och lagt värmeslingor i storstugan, det största rummet på nedervåningen. Detta kommer bli så bra.

Redan samma kväll som flyttlasset gick åkte vi och köpte en kubikmeter ved av en man i närmaste byn. Dagen efter hjälptes hela familjen till att bära in all ved, vilket gav både träning och massa frisk luft! Här vill man bara vara och dessa sysslor blir vårt liv. Inte ett nödvändigt ont. Inte mellanrum som bara måste bli gjort, undangjort. Utan livet. Att bara få leva. Att bara få vara.

Ni som vill följa med på vår resa med denna gård är varmt välkomna att följa mitt konto @garden.i.bergslagen på Instagram. Från början hette kontot @torpet.2020 men eftersom detta inte är ett torp så var ett namnbyte nödvändigt.

Natten mellan lördag och söndag kom snön. Som för att hälsa oss välkomna. Och för att ge den där fina julstämningen. Jag är så tacksam.

Lyckan att äntligen få nycklarna till vår gård.

Samma dag som tillträdet ägde rum kom frosten. Det var så vackert på marken. Både frost och snö är så magiskt på nåt sätt. Jag får alltid känslan av att jag promenerar i en saga när snön kommer. Det är så oerhört vackert.

Alla juldekorationer har jag köpt på loppis.

Uthuset. Även det är vinterbonat.

Jordkällaren ligger under uthuset. Här ska jag så småningom förvara alla mina syrade grönsaker tänkte jag.

Dasset. Vi trodde det skulle bli en stor omställning men att gå på dass var inte alls så besvärligt och att bygga toalett kommer inte ligga på vår prioriteringslista över de första åtgärder vi behöver göra på gården.

En vacker jul-dekoration fyndad second hand passade bra i ett av fönstren.

På söndag, två dagar efter inflytt, var det första advent och vi fick tända första ljuset i vår loppis-fyndade adventsljusstake. Vår yngsta dotter gick ut och plockade mossa att dekorera med. Även halmstjärnan och mässingsljusstaken är fyndade second hand för en billig peng. Bordet är det farmer house table som min käresta byggt och som vi sedan vaxat in med ek-pigmenterat linoljevax.

Mörkret är verkligen något helt annat ute i skogen än inne i stan.

Det märks att ett av förra ägarens största intresse var trädgårdsarbete.

Baksidan av uthuset består av en vedbod och ett förråd.

Växthuset.

Fler juldekorationer fyndade på loppis. Den vackra pinnen hade säljaren lämnat kvar i ett av fönstren.

Här är berättelsen hur vi hittade denna pärla.

Den 11 oktober beslutade jag och min älskade för att spontant åka och kolla på en gård som kommit ut på Hemnet dagen innan och som skulle ha visning en vecka senare. Barnen stannade hemma själv då de blivit lite trötta på att gå på stugvisningar var och varannan helg. Vi hade väldigt nyligen innan budat på en stuga där vi förlorade budgivningen (Jag är så, så tacksam för det idag för den är ljusår från denna gård!)

När vi kom till gården insåg vi att det verkligen var mitt i skogen. Det kändes konstigt att bara smyga förbi med bilen utanför utan att säga varför vi var där då ägaren var ute på gården i sin trädgård. Så vi gick ut och jag sa som det var. Det hela slutade med att ägaren gav oss en privat visning. Han berättade vad han gjort sedan han flyttade in där för nästan exakt 20 år sedan. Han var snickare och var mån om att bevara huset i samma känsla som det en gång byggts i slutet av 1700-talet. Att renovera enligt gamla metoder där kvalitet är något helt annat än dagens moderna byggmetoder.

När jag gick över golven var det som att tiden stannade. Jag kommer aldrig att glömma. Jag bara visste att det här var rätt. Det här var stugan vi letat efter under alla dessa år.

En vecka senare, söndagen den 18 oktober, var visningen. Det var väldigt många som var där. Vi hade försökt lägga ett bud innan för att göra upp köpet innan visningen, men det ville inte säljaren. Pirret i magen. Skulle det bli vårt eller var det fler som kände som vi och som var beredda att buda högre än vi kunde göra? Sedan följde två dygn som kändes som en evighet. Det var totalt fyra budgivare.

Två dygn senare bestämdes att vi skulle få åka ut till säljaren, så på onsdag morgon träffade vi säljaren och mäklaren på plats. Det var tredje gången vi var här. Vi ställde en massa frågor vi hade till säljaren. Sedan gjorde vi upp en muntlig överenskommelse att vi skulle skriva på köpekontraktet på kvällen. Det verkade som att vi vunnit budgivningen, men samtidigt vet jag av erfarenhet att inget är klart förrän pappren är påskrivna. Vi firade genom att säljaren bjöd på kaffe och när vi körde hem den där morgonen den 21 oktober var så surrealistisk. Hela dagen gick vi som på nålar. Tänk om någon lade över vårt bud nu när vi var så nära att allt var klart. Klockan 18.30 träffades vi på mäklarens kontor och vi skrev på köpekontraktet. Nu kunde vi pusta ut! Denna gård var vår!!

Mäklaren skrev ett preliminärt datum för tillträde och kollade om det funkade för oss. 27 november 2020. Jag fick gåshud när jag såg datumet. Det var på dagen exakt 10 år efter att vi fick tillträde till huset vi nu bor i och som vi älskar så mycket. This was meant to be!

Vill du få mer inspiration kring hur du kan leva mer hållbart? Följ mig på Instagram, där heter jag Saraseviga.

Stormen som pågick i natt var bland de värsta jag någonsin upplevt. Jag vaknade och trodde att taket bokstavligt talat skulle blåsa av vårt hus. Jag gick upp och stängde fönstren som vi alltid har på glänt för att barnen inte skulle väckas av stormen som dundrade öronbedövande. Våra två vackra stora ståtliga björkar som är vår trädgårds största skönhet och det jag älskar mest med vår bakgård vajade och paniken väcktes att de skulle knäckas och kanske falla över vårt hus och riskera att bryta taket och i värsta fall hamna i något av våra sovrum.

Det är nåt med de där stormarna som sista åren blivit betydligt fler och betydligt allvarligare. De kickar igång min klimatångest på nolltid. Det blir så påtagligt att vi inte bara ska oroa oss för att klimatförändringarna snart är här. De visar med övertydlighet att klimatförändringarna redan ÄR här. Det viner i våra öron. Ljudet är öronbedövande. Men trots detta så väljer majoriteten av alla människor att att inte prata om det.

Vi har redan gått över en gräns för länge sedan. Vi har vetat länge, men stora delen av världen väljer att blunda. Gör skenmanövrer som ser miljövänliga ut. Källsorterar lite. Betalar av på det dåliga samvetet. Företag säger sig vara gröna för att vara mer attraktiva på marknaden, men har inte syftet att förändra på riktigt. Människor bokar sin flygresa till Spanien över jul utan minsta samvete. Varför är vi inte beredda att göra det som krävs? Varför är så många inte villiga att ändra sin livsstil för att minska på koldioxidutsläppen. Den stora massan och våra politiker blundar. Hör inte stormen som tjuter.

Det är aldrig för sent att börja agera. Det enda vi kan göra är att agera. Vi borde börjat igår. Vi MÅSTE agera.

Vart är krisaktionerna för klimatförändringarna? Vart är de dagliga presskonferenserna om hur vi måste göra för att dämpa klimatkrisen så mycket som bara någonsin är möjligt?

Det som skrämmer mig mer än stormarna är alla människor som blundar. Paniken växer och jag känner en sån maktlöshet.

Vill du få mer inspiration kring hur du kan leva mer hållbart? Följ mig på Instagram, där heter jag Saraseviga.

Jag har precis fått klart att jag kommer utöka och hålla TVÅ klasser yoga i veckan från och med vårterminen 2021. Det känns så fantastiskt roligt!!! Från och med nästa termin erbjuder jag även hålla klasser i hatha yoga. Det kommer bli en morgonklass som du kan gå på innan du åker till ditt arbete. Ett fantastiskt sätt att starta din dag på! Det sätter verkligen tonen för hela dagen, så jag är oerhört glad att jag kommer kunna erbjuda en morgonklass så att fler kan få upptäcka fördelarna med att starta dagen med yoga. Klassen kommer att passa både dig som är nybörjare och dig som är van yogautövare.

Så här ser förslaget ut för vårterminens schema (vecka 2 - 23).

Hatha Yoga Tisdagar klockan 06.30 - 07.45

Yinyoga Torsdagar klockan 19.30 - 20.45

Du anmäler dig genom att skicka ett mail mig (kontakt.saraseviga@gmail.com).

Priser och villkor våren 2021

HATHA YOGA

Hel termin (20 tillfällen) Du har en säkrad plats under hela terminen. Kursen pågår vecka 3-22. 2700 kronor.

Halv termin Om du vill prova på en halv termin först. Du har en säkrad plats under kursens första halva (vecka 3-12) alternativt under den andra halvan av terminen (vecka 13-22). 1600 kronor.

YINYOGA

Hel termin (15 tillfällen): 2150 kronor. Du har en säkrad plats under hela terminen. Kursen pågår vecka 3-22, med uppehåll vecka 4, 6, 10, 14, och 18.

Halv termin. Du kan även köpa halv termin, då har du en säkrad plats under kursens första halva (vecka 3, 5, 7, 8, 9, 11, 12 och 13) alternativt andra halvan (vecka 13, 15, 16, 17, 19, 20, 21 och 22). 1300 kronor.

Du kan också köpa klippkort eller boka drop-in-plats:

Klippkort: 10 tillfällen för 1500 kronor. Med detta kan du boka i mån av att det finns plats på mina klasser.

Drop-in: 170 kronor per tillfälle. Betalas med swish efter att du bokat eller senast i samband med själva klassen.

Du som missar ett tillfälle kan ta igen det på någon av mina andra klasser under den aktuella terminen.

Det har nu gått lite mer än halvtid i min yinyoga-kurs på Yogoteket. I veckan fick vi hastigt ställa om alla yogaklasser till ONLINE istället för i vår yogastudio. Detta är tillfälligt och gäller de kommande tre veckorna på inrådan av Folkhälsomyndighetens nya restriktioner för Örebro. Nu hjälps vi åt att minska smittspridningen av Covid-19 så att vi snart kan träffas "på riktigt" igen.

En nyhet är att du nu endast betalar 100 kronor per yogaklass när jag erbjuder mina klasser online. Fördelen med att sända klasserna digitalt är att nu kan alla som vill vara med, även du som inte bor i eller i närheten av Örebro. Vart du än befinner dig i världen kan du yoga med mig under de kommande veckorna!!! Hör av dig till mig eller boka din plats via Yogoteket.se.

Jag är så oerhört tacksam att få göra detta som jag älskar så, så mycket. Att få vara en del att sprida yoga vidare så att fler får ta del av allt det fantastiska som kommer med yoga känns helt underbart. Att få jobba med det jag älskar känns som ett oerhört privilegium och jag vill vårda den förmånen med största möjliga respekt. Jag vill att de som kommer till mina klasser ska få med sig så mycket mer än bara en dryg timmes träning. Yoga är både fysiskt, men lika mycket mentalt. Det är ett redskap att landa i nuet och få den där superviktiga återhämtningen som vi så ofta glömmer eller prioriterar bort i ett liv som ofta innehåller alldeles för mycket för att vi ska hålla i längden. I yogan påminns vi om vad som är viktigt på riktigt och vikten av att ta hand om sig själv för att både må bra, men även för att kunna växa som människor och blomma ut i de vi är menade att vara. Det är hållbar livsstil i ren konkret form och jag ÄLSKAR det!

Vill du få mer inspiration kring hur du kan leva mer hållbart? Följ mig på Instagram, där heter jag Saraseviga.

Prenumerera på: Inlägg ( Atom )

Hållbar livsstil & giftminimerad vardag

Ett skräp om dagen

Livet på gården

Sveriges skog är hotad

Ljusglimtarna 2020

Yoga våren 2021

NYHET

Gården i Bergslagen

Här är berättelsen hur vi hittade denna pärla.

I stormens öga

Yoga vårterminen 2021

Följ via e-post

Summa sidvisningar