Sensing Yoga Sverige

Äntligen kan vi berätta nyheten som vi planerat för under hela sommaren. Våren 2023 kommer jag och Elin Cederberg att hålla utbildning i Sensing Yoga 100H. På plats i natursköna Gården i Bergslagen som ligger i natursköna Kilsbergen mellan Örebro och Karlskoga hålls utbildningen under fyra helger våren 2023. Det här känns oerhört spännande och något som vi, jag och Elin, ser enormt mycket fram emot!!!


VAD ÄR SENSING YOGA?

Det är mjuka rörelser bara på kroppens villkor som grundar sig i hur djur gör, hur naturfolk lever och hur små barn rör sig för att hitta vidare i sin rörelseutveckling. Vi har alla en inneboende förmåga att hitta tillbaka till den medfödda kunskapen om rörelse och när vi gör Sensingens rörelser så kommer vi en bra bit på vägen till att läka oss själva.

Det är även en rörelseform som lär oss att hitta en inre förmåga att veta vad som är bra för just oss. Att tillåta sig själv att lita på sin inre röst som finns där om vi bara ger den en chans att få höras.

Alla kan vara med och att gå en utbildning behöver inte betyda att man vill bli lärare för att dela med sig till andra. Det kan vara en utbildning du gör för din egen skull och din egen personliga utvecklande resa på livets resa.

PASSAR FÖR:
  • ALLA, alla som vill må bättre och hitta till mer tillåtande yoga och rörelser bara på kroppens villkor
  • Stressade och utmattade personer, ME, kroniskt trötthetssyndrom
  • Personer med PTSD (Post Traumatic Stress Disorder)
  • Fibromyalgi
  • Autoimmuna sjukdomar
  • Vid smärta, svid och brännkänslor i kroppen
  • Inflammationer i kroppen
  • Scolios, spondylos, ichias, diskbråck
  • Bindvävsproblematik/EDS (Ehler Danlos Syndrome)
  • Skadade som inte hittat något att komma igång med
  • Personer som "gör allt rätt", men inte hittar tillbaka helt
  • Både "överrörliga" & "stela"
  • Vid sömnsvårigheter
  • Alla ålderskategorier (barn, tonåringar, vuxna samt äldre)
  • Terapeuter, fysioterapeuter, PT-tränare, yoga/pilateslärare
  • Alla som vill få in mer lugn & ro i kroppen
  • ALLA helt enkelt

När: Vårens datum 20-22/1, 17-19/2, 17-19/3, 14-16/4 2023
Tid: Fredagar 16-20, lördagar 8.30-16.30 & söndagar 8.30-16

HÄR kan du läsa mer om utbildningen som kommer gå på 15 olika orter runtom i Sverige under våren 2023.




Vill du få mer inspiration kring hur du kan leva mer hållbart? Följ Saras Eviga på InstagramFacebook och YoutubeVälkommen! 

Vill du läsa mer om livet på vår gård så följ mig på Instagramkontot rden i Bergslagen. Där berättar jag om stort och smått gällande det hållbara livet på vår 1700-talsgård. 

CONVERSATION

0 kommentarer:

Skicka en kommentar

Obs! Endast bloggmedlemmar kan kommentera.